ทำไมคนเราถึงมีสิวที่หลัง ทำอย่างไรให้สิวที่หลังลดลง อย่าปล่อยไว้สิวที่หลังจัดการได้

เรื่องสิวๆ ที่ทำลายความมั่นใจของหลายคน โดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากอวดหลังเนียนสวย แต่รู้ไหมว่า สิวที่หลังยังสะท้อนปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามได้อีกด้วย สิวที่หลังมีหลายประเภทและเกิดได้จากหลายสาเหตุ มาทำความรู้จักสาเหตุของการเกิดสิวที่หลังและวิธีป้องกันการเกิดสิวที่หลังได้ด้วยตัวเองง่ายๆ กันค่ะ

“สิวที่หลัง” เกิดจากอะไร? เรื่องสิวๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

“สิวที่หลัง” (Back Acne หรือ Backne) คือสิวที่ขึ้นบริเวณแผ่นหลังของเรา ซึ่งเกิดจากน้ำมันส่วนเกิน เหงื่อไคล สิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรียอุดตันในรูขุมขน โดยส่วนใหญ่แล้วสิวมักขึ้นบริเวณไหล่และหลังส่วนบน หรือกระจายทั่วแผ่นหลังเลยก็ได้ค่ะ สิวที่หลังมีหลายชนิดด้วยกันและสามารถเกิดขึ้นพร้อมๆ กันในเวลาเดียว เช่น สิวหัวดำ (Blackhead Acne), สิวหัวขาว (Whiteheads Acne), สิวหัวหนอง (Pustule), สิวอักเสบ (Nodule) หรือสิวหัวช้าง (Nodulocystic Acne) เป็นต้น

แม้ส่วนใหญ่แล้วสิวที่หลังจะพบบ่อยในผู้ชายวัยรุ่น แต่จริงๆ แล้วสิวที่หลังเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยและเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น กรรมพันธุ์ เหงื่อไคล การเสียดสีของเสื้อผ้า สุขอนามัยที่ไม่ดี อากาศร้อน ฮอร์โมน รวมไปถึงผลข้างเคียงจากยาบางชนิด อีกทั้งการแพ้ส่วนผสมบางอย่างในสกินแคร์และความเครียดก็ส่งผลให้เป็นสิวที่หลังได้เช่นกันค่ะ

6 วิธีป้องกันสิวที่หลังง่ายๆ ด้วยตัวเอง

แม้การปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะช่วยให้เราค้นหาสาเหตุและทำการรักษาสิวที่หลังได้อย่างตรงจุด แต่ที่สำคัญเราควรรู้วิธีดูแลและป้องกันสิวที่หลังด้วยตัวเองที่บ้าน เพียงทำตาม 6 วิธีง่ายๆ ตามนี้ค่ะ 

• เลือกสบู่สูตรป้องกันสิวที่หลัง: อาบน้ำทำความสะอาดผิวด้วย สบู่ก้อนโพรเทคส์ สูตรเดอร์มา แอคเน่ ช่วยสลายต้นตอของการเกิดสิวที่หลังได้อย่างดี พร้อมบำรุงผิวกายให้สุขภาพดีขึ้น 

• สครับผิวเบาๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง: การสครับผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการอุดตันรูขุมขน แต่ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดสิวได้

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เพราะอาจกระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนังและทำให้เกิดสิวได้

• ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว: น้ำเปล่าจะช่วยรักษาความชุ่มชื้น และขับสารพิษออกจากร่างกาย

• พักผ่อนให้เพียงพอ: ควรพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน 

• ผ่อนคลายความเครียด: ควรฝึกโยคะ หรือทำสมาธิเพื่อช่วยรับมือกับความเครียด 

เพียงเข้าใจสาเหตุการเกิดสิวที่หลัง พร้อมปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อีกเล็กๆ น้อยๆ ก็คืนความมั่นใจให้หลังเนียนสวยง่ายๆ ด้วยตัวเอง ที่สำคัญควรเลือก สบู่ก้อนสูตรป้องกันสิวที่หลัง จากโพรเทคส์ แล้วอย่าลืมติดตามเคล็ดลับผิวสวยด้วยตัวเองกับ Protex นะคะ