ดูแลผิวหน้าแล้วอย่าลืมดูแลผิวกาย แจกเคล็ดลับการเลือกสบู่ที่ช่วยจัดการสิวที่หลัง

หลายคนมักให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ จนหลงลืมไปว่าผิวกายของเราก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผิวบริเวณแผ่นหลังที่มักจะถูกละเลยและทำให้เกิดสิวที่หลังได้ง่าย ยิ่งอากาศร้อนจัดแบบบ้านเรายิ่งต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดมากเป็นพิเศษ เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการอาบน้ำพร้อมแนะนำสบู่ขจัดสิวที่หลังอย่างเห็นผลมาฝาก รับรองว่าเพียงทำตามนี้เป็นประจำปัญหาสิวที่หลังจะค่อยๆ ลดลง พร้อมอวดผิวเรียบเนียน ไร้สิวที่หลัง และสุขภาพผิวดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

สิวที่หลังเกิดจากอะไร? ไขข้อข้องใจสาเหตุของสิวตัวร้าย

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า สาเหตุของการเกิดสิวที่หลังนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น

• ความร้อนและความอับชื้น: บ้านเราเป็นเมืองร้อนและมีสภาพอากาศร้อนชื้น จึงทำให้เหงื่อออกง่าย ยิ่งถ้าเราใส่เสื้อผ้าหนาๆ หรือรัดแน่นจนเกินไป นอกจากจะทำให้ร้อนและการระบายเหงื่อไม่ดี แล้วยังเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและความอับชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวนั่นเอง

• การเสียดสี: การที่ผิวหนังของเราเสียดสีกับเสื้อผ้า กระเป๋าสะพายหลัง แม้กระทั่งการเสียดสีกับผ้าปูที่นอนที่ไม่ได้ซักบ่อยๆ อย่างที่ควร ก็ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวที่หลังได้เช่นกัน

• ฮอร์โมน: ฮอร์โมนก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้เช่นเดียวกับสิวบนใบหน้า โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น หรือช่วงที่มีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายของเราจะมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น และส่งผลให้เกิดสิวที่หลังตามมา

• พันธุกรรม: ปฏิเสธไม่ได้ว่าพันธุกรรมก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวที่หลัง เราก็มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวที่หลังได้มากกว่าคนทั่วไปเช่นกัน

• การดูแลรักษาความสะอาดไม่ถูกวิธี: การอาบน้ำชำระล้างร่างกายไม่สะอาด เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสม หรือแม้แต่การเช็ดตัวไม่แห้ง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้ง่ายขึ้น

• อาหาร: การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ของมัน ของทอด หรือแม้แต่อาหารแปรรูป อาจกระตุ้นให้เกิดสิวที่หลังได้เช่นกัน รวมถึงคนที่แพ้นม หรือผลิตภัณฑ์จากนมวัวก็อาจเกิดสิวที่หลังได้เช่นกัน

• ความเครียด: ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติและหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น และอาจอุดตันรูขุมขนจนเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่หลังได้ 

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวเนียนสวยไร้สิวที่หลังกวนใจ แนะนำให้รับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง รับมือกับความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว หากสิวที่หลังรุนแรงและมีอาการอักเสบร่วมด้วย แนะนำให้เข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อทำการรักษาสิวที่หลังได้อย่างตรงจุดนั่นเองค่ะ

บอกลาสิวที่หลัง: เคล็ดลับในการอาบน้ำให้ผิวสุขภาพดีทันใจ

รู้แล้วใช่ไหมว่า สิวที่หลังเกิดจากสาเหตุใดกันบ้าง ทีนี้เราก็สามารถป้องกันและรับมือสิวที่หลังได้อย่างตรงจุด เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการอาบน้ำทำความสะอาดผิวกายอย่างถูกวิธีและเลือกสบู่ขจัดสิวที่มีประสิทธิภาพ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยลดปัญหาสิวที่หลังได้มากเลยค่ะ

• อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย: อย่างที่บอกว่าเหงื่อและความอับชื้นเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ดังนั้น หลังจากออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก ควรอาบน้ำชำระล้างร่างกายทันที เพื่อไม่ให้เหงื่อไคลตกค้างและเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย

• เลือกสบู่ขจัดสิวที่หลัง: ควรเลือกสบู่ก้อนสูตรอ่อนโยน และไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ โดยเฉพาะ สบู่ก้อนโพรเทคส์ สูตรเดอร์มา แอคเน่ ผสาน BHA+AHA ช่วยสลายต้นตอสิวที่หลังได้อย่างดีเยี่ยม ทำความสะอาดล้ำลึก ชำระล้างความมัน สิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของสิว พร้อมช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9%*

• ขัดผิวอย่างเบามือ: การขัดผิวเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน (สาเหตุของการเกิดสิว) ได้อย่างดี แนะนำให้ขัดผิวด้วยใยบวบจากธรรมชาติสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และไม่ควรขัดผิวแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

• เช็ดตัวให้แห้งสนิท: ทุกครั้งหลังอาบน้ำควรเช็ดตัวให้แห้งสนิท โดยเฉพาะบริเวณแผ่นหลังที่อาจแห้งยากกว่าส่วนอื่นๆ เพราะความอับชื้นที่ตกค้างอาจเป็นสาเหตุของการเกิดเชื้อราและสิวที่หลังได้

วิธีเลือกสบู่ขจัดสิว ให้ผิวเนียนสวยทั่วเรือนร่าง

อีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ "การเลือกสบู่" หลายคนอาจคิดว่าสบู่ก็เหมือนกันหมดนั่นล่ะ แต่จริงๆ แล้วสบู่แต่ละสูตรล้วนมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อความต้องการของผิวที่แตกต่างกันไป โดยเฉพาะคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวที่หลังยิ่งต้องใส่ใจในการเลือกสบู่เป็นพิเศษ มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกสบู่ขจัดสิวที่หลังกันดีกว่าค่ะ

• มองหาส่วนผสมที่ช่วยขจัดสิว: สบู่ที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิวที่หลัง ควรมีส่วนผสมของสารที่ช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิวและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่าง AHA และ BHA ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว นั่นคือ สบู่ก้อนโพรเทคส์ สูตรเดอร์มา แอคเน่ ที่สลายสิวที่หลังได้อย่างดีเยี่ยม และให้คุณมีผิวกายสุขภาพดีอยู่เสมอ

• หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง: สบู่บางชนิดอาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่หลัง แนะนำให้เลือกสบู่สูตรอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ และเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย

• เลือกสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิว: อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้ผิวกายสุขภาพดี อยู่ที่การเลือกสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เช่น คนผิวแห้งควรเลือกสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นและมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ส่วนคนผิวมันควรเลือกใช้สบู่ที่ช่วยควบคุมความมัน เป็นต้น

เพียงแค่เราใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างการอาบน้ำอย่างถูกวิธี การเลือกสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิว และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันก็สามารถบอกลาปัญหาสิวที่หลัง และเผยผิวสวยสุขภาพดีได้อย่างมั่นใจแล้วค่ะ