หลังลุยน้ำท่วม ควรอาบน้ำและทำความสะอาดร่างกายอย่างไร? ขั้นตอนล้างมือ เท้า และทั้งตัว

เมื่อกลับถึงบ้านหลังลุยน้ำท่วมขัง ควรรีบล้างมือและเท้าด้วยน้ำสะอาดและสบู่ แล้วอาบน้ำชำระล้างร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า เน้นบริเวณซอกนิ้วเท้าและข้อพับ จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งสนิท การใช้สบู่สูตรพรอพโพลิสจากโพรเทคส์ ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9%† ให้คุณกลับมารู้สึกสะอาดและมั่นใจอีกครั้ง

ขั้นตอนทำความสะอาดร่างกายหลังลุยน้ำท่วม

1. แยกเสื้อผ้าและรองเท้าที่เปียกโคลน ถอดก่อนเข้าพื้นที่พักอาศัย แล้วซักแยกจากเสื้อผ้าปกติด้วยผงซักฟอก

2. ล้างมือและเท้าเบื้องต้น ใช้น้ำสะอาดและสบู่อย่างสบู่ก้อนโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส ที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9%† ฟอกให้ทั่ว เน้นตามซอกนิ้ว

3. อาบน้ำชำระล้างทั้งตัว ใช้น้ำสะอาดอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น สระผมด้วยแชมพูที่ใช้ประจำ แล้วฟอกตัวด้วยครีมอาบน้ำโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส ให้ทั่วตั้งแต่ลำคอจรดปลายเท้า

4. เช็ดตัวให้แห้งสนิท โดยเฉพาะซอกนิ้วเท้าและข้อพับ

ลุยน้ำแบบไหน ดูแลตัวเองอย่างไร

• เดินลุยน้ำขังระดับเหนือข้อเท้า เน้นการฟอกและขัดล้างบริเวณเท้า ซอกนิ้ว และหน้าแข้งด้วยสบู่ต้านแบคทีเรีย ร่วมกับเช็ดเท้าให้แห้งสนิททันที

• สัมผัสน้ำท่วมทั้งตัว สระผมและอาบน้ำชำระล้างทันทีหลังเข้าบ้าน หลีกเลี่ยงการนั่งบนเฟอร์นิเจอร์ก่อนทำความสะอาดร่างกาย

• มีแผลที่เท้าหรือขา ล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่เบาๆ และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเรื่องการดูแลแผล หากมีไข้หรืออาการผิดปกติควรพบแพทย์

ผลิตภัณฑ์อะไรควรมีไว้ติดบ้านช่วงน้ำท่วม

• ครีมอาบน้ำพรอพโพลิส อย่างครีมอาบน้ำโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9%* ให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และผ่านการทดสอบทางการแพทย์ผิวหนัง

• สบู่ล้างมือและสบู่ก้อนพรอพโพลิส อย่างสบู่ล้างมือลดแบคทีเรียโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส และสบู่ก้อนสูตรเดียวกัน ปกป้องแบคทีเรียได้ยาวนาน 12 ชั่วโมง** เหมาะวางไว้ใกล้ประตูทางเข้าบ้านเพื่อล้างมือและเท้าทันที

• รองเท้าบูทและผ้าเช็ดตัวแห้งสะอาดสำรอง ใส่รองเท้าบูทเมื่อต้องลุยน้ำนาน และเตรียมผ้าเช็ดตัวไว้ให้พร้อมหลังอาบน้ำ

• น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับซักผ้า เพื่อกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ติดมากับเสื้อผ้า กางเกง และรองเท้าผ้าใบ 

• ครีมบำรุงผิวและยาทาแก้ผื่น เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวจากการถูกน้ำกัด ลดอาการแห้ง คัน หรือระคายเคือง

น้ำท่วมเลี่ยงไม่ได้ แต่ดูแลตัวเองได้

การลุยน้ำท่วมอาจหลีกเลี่ยงได้ยากในบางสถานการณ์ แต่การดูแลความสะอาดทันทีที่กลับถึงบ้านช่วยให้คุณและคนในครอบครัวรู้สึกสบายตัว ถอดเสื้อผ้าที่เปื้อนไว้ด้านนอก ล้างมือและเท้า อาบน้ำด้วยสบู่สูตรพรอพโพลิส และเช็ดตัวให้แห้งสนิท แล้วกลับมาสะอาด สดชื่น และมั่นใจอีกครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

Q: ถ้าไม่มีสบู่สูตรพรอพโพลิส ใช้สบู่ที่มีอยู่ได้ไหม
A: ได้ค่ะ ล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่ที่มีอยู่ได้ทันที ไม่ต้องรอ แต่สบู่สูตรพรอพโพลิสจากโพรเทคส์สามารถช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้ถึง 99.9%† 

Q: ควรรีบอาบน้ำทันทีไหม หรือรอให้หายเหนื่อยก่อน
A: ควรรีบล้างมือ เท้า และอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันทีที่เข้าบ้าน ไม่ควรทิ้งไว้นานเพราะเชื้อโรคและแบคทีเรียจากน้ำท่วมสามารถเจริญเติบโตและก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

Q: คันตามซอกนิ้วเท้าหลังลุยน้ำท่วม ควรทำอย่างไร
A: ทำความสะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาด เช็ดให้แห้งสนิท หากเริ่มมีผื่นแดงหรือคันมาก อาจเป็นสัญญาณของโรคน้ำกัดเท้า แนะนำปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนใช้ยาทารักษาเชื้อรา และหากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์

Q: อาบน้ำอุ่นหลังลุยน้ำท่วมได้ไหม
A: ได้ค่ะ น้ำอุ่นช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัด เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้ง่าย

Q: รองเท้าที่ลุยน้ำท่วมมา ควรดูแลอย่างไร
 A: ควรรีบล้างทำความสะอาดคราบโคลนออกทันทีด้วยน้ำสะอาดและผงซักฟอกหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ จากนั้นนำไปตากแดดให้แห้งสนิทเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย ไม่ควรนำมาใช้งานต่อขณะยังเปียกชื้น

_{*ครีมอาบน้ำ: จากการศึกษาทางคลินิกในกลุ่มอาสาสมัคร 12 คน อายุ 18-55 ปี โดย เคลคาร์ เอดูเคชั่น ทรัสต์ ไซแอนติฟิก รีเสิร์ช เซ็นเตอร์ ประเทศอินเดีย 2562 ทดสอบกับแบคทีเรีย Escherichia coli
†สบู่ล้างมือและสบู่ก้อน: จากการศึกษาทางคลินิกในกลุ่มอาสาสมัคร 12 คน อายุ 18-55 ปี โดย เคลคาร์ เอดูเคชั่น ทรัสต์ ไซแอนติฟิก รีเสิร์ช เซ็นเตอร์ ประเทศอินเดีย 2560 ทดสอบกับแบคทีเรีย Escherichia coli
**สบู่ล้างมือและสบู่ก้อน: จากการศึกษาทางคลินิกในกลุ่มอาสาสมัคร 12 คน อายุ 18-55 ปี โดย เคลคาร์ เอดูเคชั่น ทรัสต์ ไซแอนติฟิก รีเสิร์ช เซ็นเตอร์ ประเทศอินเดีย 2560 ทดสอบกับแบคทีเรีย Staphylococcus aureus}