5 กิจกรรมครอบครัวสุขสันต์ ไอเดียเที่ยวเล่นพร้อมดูแลสุขอนามัยเด็ก

เพราะการใช้เวลาวันหยุดกับลูกน้อยวัยซนที่เต็มไปด้วยพลังงานและความอยากรู้อยากเห็น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรจัดตารางเวลาให้ลงตัว ไม่ใช่แค่การเล่นกับลูกหรือปล่อยให้เด็กเล่นซนในบ้านเท่านั้น แต่การชวนกันไปทำกิจกรรมนอกบ้านจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและสร้างความทรงจำดี ๆ ร่วมกันอีกด้วยนะคะ ถึงอย่างนั้น เวลาที่ลูกๆ สนุกสนานคุณก็ไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขอนามัยเด็ก เพื่อให้ลูกน้อยปลอดภัยห่างไกลจากเชื้อโรคที่พบเจอได้ทุกที่ เรามี 5 กิจกรรมครอบครัวต้อนรับวันหยุดเพื่อเป็นไอเดียดีๆ ให้คุณพ่อคุณแม่ พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขอนามัยสำหรับลูกน้อยมาฝากกันค่ะ

5 ไอเดียกิจกรรมครอบครัว ต้อนรับวันหยุดกับลูกน้อยวัยซน

อย่างที่เกริ่นไปข้างต้นว่า การทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวมีความสำคัญต่อลูกน้อยของคุณมากเพียงไร โพรเทคส์ มีไอเดียกิจกรรมวันหยุดสำหรับครอบครัว พร้อมเคล็ดลับดูแลสุขอนามัยให้ลูกน้อยสนุกได้เต็มที่ หมดกังวลเรื่องสุขอนามัยเด็กและปลอดภัยในทุกๆ วัน

1. พาลูกไปเที่ยวสวนสนุก หรือสนามเด็กเล่น 

นี่เป็นตัวเลือกแรกๆ ที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักจะนึกถึงเลยใช่ไหมคะ สวนสนุกเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับทุกครอบครัว โดยเฉพาะลูกน้อยวัยซนที่ชอบสนุกกับกิจกรรมแปลกใหม่ นอกจากจะได้รับประสบการณ์ตื่นเต้นและเปิดโลกจินตนาการ แล้วการพาลูกน้อยไปวิ่งเล่น ปีนป่าย หรือแม้แต่เล่นสนุกในสนามเด็กเล่นกลางแจ้ง จะช่วยให้เด็กๆ ปลดปล่อยพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเรียนรู้การเข้าสังคม อีกทั้งการได้ออกกำลังกายกลางแจ้งยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยค่ะ

** Tip ดูแลสุขอนามัยเด็ก: สวนสนุกและสนามเด็กเล่นเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคจากเด็กคนอื่นๆ รวมถึงพื้นผิวต่างๆ ควรพกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือติดตัวเสมอ และให้ลูกล้างมือทันทีหลังเล่นเครื่องเล่นแต่ละชนิด หรือก่อนจะหยิบจับอาหารเข้าปาก ที่สำคัญที่สุดทันทีที่กลับถึงบ้าน อย่าลืมอาบน้ำให้สะอาดด้วย เจลอาบน้ำ โพรเทคส์ คิดส์ เฮดทูโท ทำความสะอาดผิวและเส้นผมของเด็กได้อย่างอ่อนโยน ลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9% พร้อม Order Control Tech เทคโนโลยีระงับกลิ่นกาย ให้กลิ่นหอมสดชื่นและลดกลิ่นเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่อาจติดมาตามร่างกายและเสื้อผ้า

2. ชวนลูกน้อยสร้างสรรค์งานศิลปะ หรืองานฝีมือ 

มาปลดปล่อยจินตนาการไปกับการสร้างสรรค์งานศิลปะ หรืองานฝีมือง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป ระบายสี ปั้นดินน้ำมัน หรือประดิษฐ์ของเล่นจากวัสดุเหลือใช้ กิจกรรมนี้ช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ ทักษะการใช้กล้ามเนื้อ นิ้วมือ แล้วยังช่วยให้เด็กๆ ห่างจากการเล่นโซเชียลฯ และมีสมาธิมากขึ้นด้วย

** Tip ดูแลสุขอนามัย: แม้จะเป็นกิจกรรมในบ้านก็อาจมีคราบสีหรือกาวเปรอะเปื้อนได้ค่ะ คุณแม่ควรเตรียมกระดาษทิชชูเปียก หรือเจลแอลกอฮอลล์ไว้สำหรับเช็ดทำความสะอาดมือ หลังเสร็จสิ้นกิจกรรมแล้วควรให้ลูกล้างมือด้วย สบู่เหลวล้างมือโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส สบู่ล้างมือจากสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้ถึง 99.9% โดยเฉพาะหากมีคราบสี หรือกาวติดมือเพื่อป้องกันลูกเผลอเอามือเข้าปากนั่นเองค่ะ

3. ตั้งแคมป์เล็กๆ ในบ้าน และชวนลูกเล่านิทานรอบกองไฟ 

เปลี่ยนบรรยากาศภายในบ้านให้กลายเป็นลานตั้งแคมป์สุดชิลล์กันดีกว่าค่ะ คุณพ่ออาจจะปรับพื้นที่บริเวณสวนหน้าบ้านหรือจะกางเต็นท์ในห้องนั่งเล่นก็สนุกไปอีกแบบ จากนั้นให้ปูผ้าห่มนุ่มๆ เตรียมหมอน ผ้าห่ม ขนมอร่อยๆ และเล่านิทานก่อนนอนให้ลูกฟังเพื่อเสริมสร้างจินตนาการ อย่าลืมประดับประดารอบเต๊นท์ด้วยไฟ LED สวยๆ เพื่อช่วยสร้างบรรยากาศให้คล้ายกับแคมป์ไฟมากขึ้น กิจกรรมนี้สร้างความตื่นเต้น แปลกใหม่ และความอบอุ่นในครอบครัวได้

** Tip ดูแลสุขอนามัย: แม้จะอยู่ในบ้านก็ควรจัดพื้นที่ให้สะอาด โดยเฉพาะเต็นท์ ผ้าห่ม และหมอนที่นำมาใช้ ควรซักทำความสะอาดให้พร้อมเพื่อลดการสะสมของไรฝุ่นและเชื้อโรค ก่อนนอนอย่าลืมแปรงฟันให้สะอาด เพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่ดี

4. เล่นกีฬา หรือกิจกรรมกลางแจ้ง

ชวนกันไปเล่นกีฬาที่สวนสาธารณะอย่าง การเตะฟุตบอล ตีแบดมินตัน ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน กิจกรรมกลางแจ้งเหล่านี้จะช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย พัฒนาทักษะในการเล่นกีฬา กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ และยังฝึกให้ลูกเรียนรู้เรื่องน้ำใจนักกีฬาอีกด้วย

** Tip ดูแลสุขอนามัย: การเล่นกีฬากลางแจ้งจะทำให้เหงื่อออกมากและร่างกายสัมผัสกับฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคได้ง่าย ควรเตรียมน้ำดื่มสะอาดให้เพียงพอ หลังเล่นกีฬาเสร็จควรให้ลูกอาบน้ำและสระผมทันทีด้วย เจลอาบน้ำ โพรเทคส์ คิดส์ เฮดทูโท ลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9% พร้อม Order Control Tech ให้กลิ่นกายหอมสดชื่นและลดกลิ่นเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม เพื่อชำระล้างเหงื่อไคล ฝุ่น และเชื้อโรคต่างๆ แล้วยังอ่อนโยนต่อผิวบอบบางของลูกน้อย

5. ชวนลูกทำอาหารง่ายๆ ด้วยกัน

เปลี่ยนจากการไปกินข้าวนอกบ้าน แล้วมาชวนลูกเข้าครัวเพื่อสวมบทเชฟตัวน้อยกันดีกว่าค่ะ แนะนำให้คุณแม่ชวนลูกทำเมนูง่ายๆ ที่ลูกชื่นชอบ เช่น แซนด์วิช พิซซา ข้าวปั้น หรือคุกกี้ การทำอาหารร่วมกันไม่เพียงแต่เสริมสร้างความสัมพันธ์อันดี แต่ยังช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้เรื่องโภชนาการ เสริมทักษะการทำอาหาร และมีความรับผิดชอบมากขึ้น

** Tip ดูแลสุขอนามัย: สิ่งสำคัญที่สุดในการทำอาหาร คือความสะอาดของมือ ควรให้ลูกล้างมือด้วย สบู่เหลวล้างมือโพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส สบู่ล้างมือจากสารสกัดจากธรรมชาติ ล้างมือให้สะอาดอย่างน้อย 20 วินาที ทั้งก่อนและหลังสัมผัสวัตถุดิบต่างๆ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ และควรสอนให้ลูกน้อยไม่นำมือเข้าปากขณะทำอาหาร เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ค่ะ

เคล็ดลับดูแลสุขอนามัยให้ลูกสนุก สะอาด ปลอดภัย ห่างไกลเชื้อโรค

การทำกิจกรรมครอบครัวในช่วงวันหยุด จะช่วยเสริมความรักและความอบอุ่นภายในครอบครัวได้อย่างดี แล้วยังช่วยให้ลูกน้อยได้เสริมสร้างทักษะในด้านต่างๆ นอกเหนือจากการเรียนรู้ภายในห้องเรียน ที่สำคัญคุณพ่อคุณแม่อย่าลืมดูแลสุขอนามัยให้ลูกน้อยด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็น

• ล้างมือบ่อยๆ: คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างถูกวิธี โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังจากเล่นสนุกนอกบ้าน เพราะการล้างมือเป็นเกราะป้องกันเชื้อโรคที่ดีที่สุด 

• ไม่นำมือเข้าปาก / จมูก / ตา: ควรสอนลูกน้อยไม่ให้เอามือไปจับบริเวณใบหน้า หยิบจับขนม อมนิ้ว หรือนำมือเข้าปาก โดยไม่ได้ล้างมือ เพราะเป็นช่องทางหลักที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายและทำให้ลูกเจ็บป่วยได้

• อาบน้ำทันทีหลังกลับถึงบ้าน: ควรให้ลูกอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที หลังจากเล่นสนุกนอกบ้านหรือกลับจากโรงเรียน เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่อาจติดมากับร่างกายและเสื้อผ้า

• ดูแลเรื่องอาหารและน้ำดื่ม: เตรียมอาหารที่ปรุงสุก สะอาด ถูกสุขอนามัย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และให้ลูกดื่มน้ำสะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่วางทิ้งไว้นานๆ หรืออาหารที่ปรุงไม่ถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันเชื้อโรคและสิ่งสกปรกต่างๆ

กิจกรรมครอบครัวสนุกๆ จะช่วยให้เด็กได้ปลดปล่อยพลังงาน พัฒนาทักษะด้านต่างๆ และเสริมสร้างความรักความผูกพันในครอบครัวได้อย่างดี ขณะที่สุขอนามัยที่ดีจะช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ พร้อมเรียนรู้และเติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพ ที่สำคัญคุณพ่อคุณแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีในการดูแลรักษาสุขอนามัย อีกทั้งการสอนลูกด้วยความเข้าใจจะทำให้ลูกน้อยวัยซนของคุณสนุกได้อย่างเต็มที่ และมีพัฒนาการที่ดีรอบด้านในทุกๆ วันค่ะ